共有 44 位教練

Tim台北松山、永和自由教練｜矯正性訓練、銀髮族肌力、功能性訓練

台北市、新北市

#樂齡銀髮 #動作控制 #體態優化 #新手健身 #矯正性訓練 #孕婦或產後

共有 10 則學員評價

居家訓練新手必看！4週課表＋30個全身動作大全

承豪｜台北松山/大同自由教練、嬋柔、傷後訓練、矯正性訓練

台北市

#肌筋膜放鬆 #矯正性訓練 #新手健身 #嬋柔 #樂齡銀髮 #運動按摩 #體態優化

共有 2 則學員評價

想運動卻害怕受傷？台北承豪教練：從動作校準開始，給你連教練都信賴的安全感

Aki 阿奇教練｜台北到府健身教練：中高齡銀髮族、運動員訓練、居家健身教練

台北市、新北市

#增肌減脂 #自由教練 #肌力體能 #體態優化 #運動表現 #新手健身 #健力 #樂齡銀髮 #肌筋膜放鬆 #運動按摩

共有 2 則學員評價

台北銀髮族健身教練Akira：從病床、輪椅到重新自己走路的體能逆轉之路

Ken牧牧｜新北永和、台北松山自由教練；孕婦與產後肌力訓練、上班族減重

新北市、台北市

#孕婦或產後 #增肌減脂 #運動按摩 #舉重 #健力

共有 2 則學員評價

教練如何安心教孕婦？孕期與產後訓練實務課程心得｜烏烏醫師 × 橡體學院

自由教練 Hank｜桃園、新竹、台北健身教練：新手健身、增肌減脂、體態優化

桃園市、新竹縣、台北市、新北市

#增肌減脂 #新手健身 #肌力體能 #自由教練 #體態優化

共有 2 則學員評價

Dennis｜台北車站、永和自由教練：中高齡女性肌力訓練、年長者訓練、健力

新北市、台北市

#健力 #新手健身 #運動按摩 #樂齡銀髮 #體態優化 #自由教練

共有 2 則學員評價

台北中正區私人教練 Dennis｜八成學員是中年女性，他讓不敢運動的人願意開始

以柔教練 Eva｜台北皮拉提斯教練：跑者與運動員訓練、器械嬋柔 Gyrotonic

台北市

#嬋柔 #功能性訓練 #動作控制 #動作評估檢測 #樂齡銀髮 #自由教練 #肌力體能 #矯正性訓練 #皮拉提斯 #孕婦或產後

共有 1 則學員評價

嬋柔是什麼？練嬋柔的好處、客戶訓練實例、墊上嬋柔體驗、台北嬋柔課程推薦

Michelle Taku｜營養師、健身教練、瑜伽老師；內湖、南港自由教練；日語教學

台北市

#增肌減脂 #體態優化 #新手健身 #樂齡銀髮 #飲食調整建議 #體重管理

共有 1 則學員評價

為什麼健身族，運動愛好者要吃EPA魚油？營養師、醫師建議，教你5步驟挑選最適合魚油，提升運動表現！

Rex教練｜新莊健身教練、中高齡銀髮族

新北市

#新手健身 #運動表現 #運動按摩 #樂齡銀髮 #孕婦或產後 #肌筋膜放鬆

共有 1 則學員評價

大豬｜特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練

台北市、桃園市、新北市

#孕婦或產後 #樂齡銀髮 #肌力體能 #新手健身 #健力 #自由教練 #體態優化

共有 1 則學員評價

資深教練懷孕實錄：備孕到三孕期「訓練強度」如何調整？