Rex教練｜台北健身教練、中高齡銀髮族、板橋私人健身教練、台北自由教練
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共有 1 則學員評價
關於教練
Hi，我是教練Rex，目前是一名自由教練，也是在板橋及小巨蛋的私人健身教練。 擁有5年半的大型健身俱樂部教學以及管理職經歷，擅長培養學生建立良好的運動觀念，以及基礎體能建立。 常接觸的學員以55歲以上樂齡銀髮族客戶居多，善於觀察了解學員的外在肢體語言去調整授課內容。 透過合適的課表內容讓中高年齡層學員在安全、安心且有效的運動過程中達成自我健身的目標。 有興趣運動但不知怎麼開始的可以找我聊聊您的想法。
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：新北市、台北市
- 授課語言：中文
- 簽署課程合約：✅
教學經歷
從2016年底至2023年底，七年來授課時數已超過9,000小時> 授課的學生類型包含： 一般青壯年 樂齡銀髮族 三鐵族群 孕婦 癌症患者 於2023年與台北醫學院合作，擔任運動介入組的指導教練，透過八週的團體課程訓練來增強個案的動作品質與肌肉量。 未來希望可以繼續散播運動的美好給大家。 歡迎新北板橋找教練、松山區找教練、小巨蛋找教練的健身愛好者，可以來找我諮詢聊聊。
學員評價
Rex S
#工程師 #新手健身 #增肌減脂
透過搜尋引擎認識健身遊牧平台。 謝謝Rex教練的指點，讓自己能在忙碌中不止維持運動習慣，還能對自己的身體有更全面的了解。 透過詳細引導的教學，讓我懂得正確使用肌肉部位與呼吸，使重訓的成果有所提升！
可上課地點
星辰健身 Gym Star
新北市板橋區文化路二段225巷2號1樓
Fitness Hub ｜自由教練場租健身工作室、松山區小巨蛋健身房
台北市松山區南京東路四段130號B1
證照
ACE－CPT私人教練 FEA－CFP體適能教練 RTE 澳洲進階復健訓練師
研習訓練
BNT基礎神經張力手法 TRX－STC、SMSTC FWM整合鬆動術 人體解剖學系列課程 PGC精準指導學系列 生物力學與正確操作 跳躍力科學 C級肌內效
賽事經驗
2022 LAVA鐵人三項完賽樂園 113公里完賽
其他專家組合
Tim｜雙北個人教練、企業團課講師、健身遊牧站長
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Jack CHEN｜傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師
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Rae CHEN｜自由教練、CrossFitter
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小巫｜個人教練、時健體能顧問工作室創辦人
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Kerry Wu｜簡單力量體能工作室創辦人
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Ola｜台北自由教練（松山、信義、內湖）、健康飲食內容創作者、
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大豬｜特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練
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馬丁（馬師傅） | 自由運動按摩師
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小杜｜台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練
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Michelle Taku｜營養師、自由教練
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