病痛康復
如果您經歷疾病及疼痛問題,應諮詢醫生或專業治療師的建議,為您制定一個適合您狀況的肌力訓練計劃,以確保安全和有效性。配合醫療人員的指示,依據個人需求和目標來制定,輔以教練進行肌力訓練,才能實現疼痛緩解和改善生活質量。
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皮拉提斯介紹:找回身體控制能力、皮拉提斯與重訓、瑜珈的差異
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後十字韌帶受傷了怎麼辦?日常能做的自我訓練、防護方法、避免傷痛惡化的措施
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慢性病病友安全重訓的4個重要須知:糖尿病、高血壓、腎臟病、心血管疾病
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在癌症面前,我們常感到無力:做得越多檢查,卻似乎仍追不上癌細胞變異的速度。然而,一位來自台灣、在密西根大學取得博士學位的科學家,正用他獨特的「玩家思維」,試圖扭轉這場不對稱的戰爭
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