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Zia|中醫師、台北自由教練、舞蹈老師
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Zia|中醫師、台北自由教練、舞蹈老師

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關於教練

嗨嗨~米哪桑👋我是ZIA,一位穿梭在台北市區的自由教練。 7年的舞蹈教學、5年健身教學經驗 我的背景裡有一項比較特殊的經驗,就是中醫師的身份。在訓練中會帶入一些醫學建議,並將訓練及日常保健提供給需要的人。 訓練以減脂、體態雕塑為主,另外還有肢體開發的舞蹈課程。選擇多元,如果你/妳有興趣,歡迎來體驗看看喔!

教練資料

  • 性別:女教練,可教男性或女性學員
  • 服務區域:台北市
  • 授課語言:中文
  • 可排課時間
    • 星期一 請聯繫洽詢
    • 星期二 請聯繫洽詢
    • 星期三 請聯繫洽詢
    • 星期四 請聯繫洽詢
    • 星期五 請聯繫洽詢
    • 星期六 請聯繫洽詢
    • 星期天 請聯繫洽詢
  • 簽署課程合約:✅
  • 訓練系統: NASM CPT
  • 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶、固定式器材、自由重量、到府居家訓練、徒手訓練
  • 按摩手法: 運動按摩、肌貼(肌內效貼布)、徒手筋膜放鬆
  • 健康促進: 高考合格中醫師
  • 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器、EMT-1 初級救護技術員

教學經歷

教練對我來說就是教你怎麼練,把正確的動作及觀念帶給大家,打造真正的身心健康。 曾經服務過較特殊的個案,是安寧病房的病患。帶他們跳跳舞、聽聽歌、做伸展及冥想。即便在生命的尾端,也希望客戶也能開心的渡過。 -- 企業團課經驗 2023 - 至今 DAC數位藝術中心 2019-2020 Sony Music 午間有氧舞蹈課程

可上課地點

Fitness Hub |自由教練場租健身工作室、松山區小巨蛋健身房 img

證照

- 中醫師執照 - NASM-CPT 私人教練證 - iParty有氧舞蹈師資 - Zumba B1 - 肌內效貼布第一級貼紥師 - EMT 救護技術員 - 台灣運動保健協會硬式壺鈴教練證

研習訓練

TRXYOGA

賽事經驗

曾經是跆拳道運動員,現今是一名健美運動員,最近一次得獎是2024/5 NGP自然健美大獎賽獲得前10名的殊榮

賽事經驗圖片 1賽事經驗圖片 2

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