Gymnomad Taiwan Logo

Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人

Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人

#體態優化

#運動表現

#舉重

關於教練

Hello!! 我是Kerry, 也可以叫我凱瑞,Simple Strength 簡單力量體能工作室負責人。 「用簡單不複雜的力量訓練工具,讓自己變得更健康強壯!」 -- 我也會在Podcast節目「Carry-Out Kerry凱瑞教練」分享我最愛的硬式壺鈴與槓鈴訓練經驗,還有教學第一現場趣事,也不定期邀請在訓練產業裡各式各樣的特色人物一起聊訓練。 https://open.firstory.me/user/carryoutkerry 各大Podcast平台同步放送,也別忘記到Apple podcast留下五星評論喔!

教練資料

  • 性別:男教練,可教男性或女性學員
  • 服務區域:桃園市
  • 授課語言:中文、英文 English、台語 Taiwanese
  • 可排課時間
    • 星期一 13:00-18:00
    • 星期二 13:00-18:00
    • 星期三 13:00-18:00
    • 星期四 13:00-18:00
    • 星期五 13:00-18:00
    • 星期六 09:00-18:00
    • 星期天 Closed
  • 訓練系統: StrongFirst SFG、NCSF 美國國家肌力與體適能委員會、Landmine University 美國地雷管螺旋肌力訓練、Ground Force Method 美國多功能性徒手訓練、FlexibleSteel 美國鋼印靈活性訓練、中華民國舉重協會、USAW 美國舉重協會
  • 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴
  • 按摩手法: 筋膜刀、滾筒/按摩球
  • 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器

教學經歷

從事教練工作已經10年,在2022年10月創立 Simple Strength 簡單力量體能工作室, 這個訓練空間,非對外開放,主要專注在教學與訓練。 Simple Strength 主要三大訓練核心: 🛡️硬式壺鈴訓練 🛡️槓鈴肌力訓練 🛡️自身體重訓練 這些看似簡單的工具,往往魔鬼都藏在細節裡,透過循序漸進的教學模式,無論您是那個族群,一般人到運動員,年輕人到老年人,就讓我來帶大家一步一步的讓身體更健康強壯!

可上課地點

簡單力量體能工作室|桃園大園健身工作室、私人教練、教練研習、地雷管訓練 img

證照

StrongFirst SFG Lv.1, Lv.2 美國力量學院壺鈴訓練 NCSF-CPT美國國家肌力與體適能委員會私人教練 NCSF-CSC美國國家肌力與體適能委員會肌力教練 FlexibleSteel Lv1,Lv.2 美國鋼印靈活 Ground Force Method (GFM Lv.1) 美國多功能性徒手訓練 Landmind University Lv.1 美國地雷管螺旋肌力訓練 STEVE MAXWELL 人體運動基礎訓練 USAW 美國舉重協會舉重運動表現 Lv.1 中華民國舉重協會C級教練

研習訓練

目前為 Simple Strength 負責人 / 教練 國立體育大學運動科學研究所碩士 StrongFirst 美國總部欽點國際認證課程教官 台灣體能TWTN 課程講師 前Hypercore Fitness 超核心健身中心教練 前Formosa Fitness 教練 教學資歷:10年

賽事經驗

全國總統盃/青年盃舉重比賽選手

教練分享

其他專家組合

trainer
trainer

Tim|雙北個人教練、企業團課講師

#體態優化

#新手健身

#樂齡銀髮

#矯正性訓練

#動作控制

trainer
trainer

Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師

#體態優化

#運動表現

#運動按摩

#肌筋膜放鬆

#動作評估檢測

#動作控制

trainer
trainer

Rae CHEN|自由教練、CrossFitter

#體態優化

#運動表現

#舉重

#CrossFit

#自由教練

#肌力體能

trainer
trainer

小巫|個人教練、時健體能顧問工作室創辦人

#體態優化

#樂齡銀髮

#增肌減脂

trainer
trainer

Kris Chu|自由教練、社工師

#體態優化

#增肌減脂

#舉重

trainer
trainer

Ola|健康飲食內容創作者、台北自由教練(松山、信義、內湖)

#體態優化

#新手健身

#體重管理

#動作評估檢測

#飲食調整建議

#自由教練

trainer
trainer

大豬|特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練

#體態優化

#新手健身

#樂齡銀髮

#孕婦或產後

#健力

#自由教練

#肌力體能

trainer
trainer

小杜|台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練

#新手健身

#樂齡銀髮

#運動表現

trainer
trainer

Michelle Taku|營養師、自由教練

#體態優化

#新手健身

#樂齡銀髮

#增肌減脂

#體重管理

#飲食調整建議

trainer
trainer

Tony Huang|自由教練、拳擊教練

#體態優化

#樂齡銀髮

#孕婦或產後

#體重管理

#肌力體能

#拳擊

© 2024 Gymnomad Taiwan. All rights reserved