SUN|雙北自由教練
#新手健身
#孕婦或產後
#樂齡銀髮
#運動按摩
關於教練
嗨我是孫健寓,可以叫我SUN,目前是大台北地區自由教練,比較多在信義、大安、松山、中山區上課。 擅長為「運動新手快速上手,無痛養成運動習慣。」 教學理念是讓不喜歡運動的人愛上運動並愛上自己。 教學風格環境溫和耐心,擅長營造無壓力環境鼓勵學生漸進成長。 另外我也運動按摩專長,在訓練中遇到肌肉緊蹦問題,能快速為學生處理。
教練資料
- 性別:男教練,可教男性或女性學員
- 服務區域:新北市、台北市
- 授課語言:中文、台語 Taiwanese
- 訓練系統: NASM CPT 美國國家運動醫學學院私人教練認證
- 急救訓練: AED 自動體外電擊器、BLS 基本救命術、CPR 心肺復甦術
教學經歷
於國立體育大學畢業,教學經驗有10年,擁有多元教學專長與工具,能為新手快速找到適合的訓練方式。
可上課地點
健身狂潮-信義大安世貿
台北市信義區信義路四段456號
To Do Fitness
台北市松山區南京東路四段15號3樓之一
原動力健身房 Power Forece
新北市永和區永和路一段156號B1
Ray's Fitness
106台北市大安區忠孝東路四段54號4樓
阿基里斯
台北市松山區民生東路四段45號
證照
NASM-CPT美國國家運動醫學學院國際私人教練證 NASM-CES美國國家運動醫學學院運動矯正專家 社團法人運動按摩協會B級研習證書 懷孕及產後婦女體適能專業訓練認證 CTSSN運動營養專業認證 TRX-STC懸吊系統指導認證 HSKC硬式壺鈴教練認證 THUMPBOXING國際拳擊指導系統研習證書 RADICAL FITNESS FIGHTDO拳擊有氧指導員 AFAA中高齡團課運動指導員 UA Training認證教練 中華民國紅十字會CPR+AED認證
研習訓練
下肢整合 Gymefit 教練式領導學 宇峰教育 功能性訓練員 台灣運動保健協會 運動營養秘笈 AFAA 運動指導員培訓 教育部體育署 MGA運動刮痧 筋鑑康刮痧
其他專家組合
Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師
#動作控制
#動作評估檢測
#運動表現
#運動按摩
#體態優化
#肌筋膜放鬆
Eric 陳伯維|「運動訓練讀書會」主持人、教練研習課程講師、松山區自由教練
#新手健身
#運動表現
#體態優化
Dennis |台北、新北自由教練、健力、年長者訓練
#健力
#新手健身
#運動按摩
#樂齡銀髮
#體態優化
翔温|麥造拳擊俱樂部 肌力體能訓練 總教練
#孕婦或產後
#肌力體能
#健力
#樂齡銀髮
Michelle Taku|營養師、自由教練
#增肌減脂
#體態優化
#新手健身
#樂齡銀髮
#飲食調整建議
#體重管理
Ken牧牧|新北永和、台北松山自由教練;孕婦與產後肌力訓練、上班族減重
#孕婦或產後
#增肌減脂
#運動按摩
#舉重
#健力
阿連|永和健身教練、永和自由教練、籃球體能訓練師
#肌力體能
#體態優化
#新手健身
#動作評估檢測
#運動表現
Show|北市 Plan A Fitness 教練 |肌力與體能訓練
#孕婦或產後
#體態優化
#增肌減脂
#運動表現
#樂齡銀髮
#新手健身
Patrick 慶平|花蓮自由教練、健力、肌力與體能、矯正性訓練
#孕婦或產後
#樂齡銀髮
#自由教練
#動作控制
#肌力體能
#健力
#運動按摩
#矯正性訓練
#體態優化
Cindy 心地|林口「時刻健身」教練、台北新北團課教練、一對一、CrossFit、舉重
#新手健身
#增肌減脂
#CrossFit
#舉重
#體態優化
#健力
