SUN｜雙北自由教練

#新手健身

#孕婦或產後

#樂齡銀髮

#運動按摩

關於教練

嗨我是孫健寓，可以叫我SUN，目前是大台北地區自由教練，比較多在信義、大安、松山、中山區上課。擅長為「運動新手快速上手，無痛養成運動習慣。」教學理念是讓不喜歡運動的人愛上運動並愛上自己。教學風格環境溫和耐心，擅長營造無壓力環境鼓勵學生漸進成長。另外我也運動按摩專長，在訓練中遇到肌肉緊蹦問題，能快速為學生處理。

教練資料

性別：男教練，可教男性或女性學員
服務區域：新北市、台北市
授課語言：中文、台語 Taiwanese
訓練系統: NASM CPT 美國國家運動醫學學院私人教練認證
急救訓練: AED 自動體外電擊器、BLS 基本救命術、CPR 心肺復甦術

教學經歷

於國立體育大學畢業，教學經驗有10年，擁有多元教學專長與工具，能為新手快速找到適合的訓練方式。

可上課地點

健身狂潮-信義大安世貿

台北市信義區信義路四段456號

To Do Fitness

台北市松山區南京東路四段15號3樓之一

Power Forma Fitness（原PowerForce原動力健身房）

新北市永和區永和路一段156號B1

Ray's Fitness

106台北市大安區忠孝東路四段54號4樓

阿基里斯

台北市松山區民生東路四段45號

證照

NASM-CPT美國國家運動醫學學院國際私人教練證 NASM-CES美國國家運動醫學學院運動矯正專家社團法人運動按摩協會B級研習證書懷孕及產後婦女體適能專業訓練認證 CTSSN運動營養專業認證 TRX-STC懸吊系統指導認證 HSKC硬式壺鈴教練認證 THUMPBOXING國際拳擊指導系統研習證書 RADICAL FITNESS FIGHTDO拳擊有氧指導員 AFAA中高齡團課運動指導員 UA Training認證教練中華民國紅十字會CPR+AED認證

研習訓練

下肢整合 Gymefit 教練式領導學宇峰教育功能性訓練員台灣運動保健協會運動營養秘笈 AFAA 運動指導員培訓教育部體育署 MGA運動刮痧筋鑑康刮痧

其他專家組合

Aki 阿奇教練｜台北到府健身教練：中高齡銀髮族、運動員訓練、居家健身教練

#增肌減脂

#自由教練

#肌力體能

#體態優化

#運動表現

#新手健身

#健力

#樂齡銀髮

#肌筋膜放鬆

#運動按摩

承豪｜台北松山/大同自由教練、嬋柔、傷後訓練、矯正性訓練

#肌筋膜放鬆

#矯正性訓練

#新手健身

#嬋柔 GYROKINESIS®

#樂齡銀髮

#運動按摩

#體態優化

Ken牧牧｜新北永和、台北松山自由教練；孕婦與產後肌力訓練、上班族減重

#孕婦或產後

#增肌減脂

#運動按摩

#舉重

#健力

Eason教練｜文山區自由教練、健美健體、體態改善、瘦子增重、自行車肌力體能訓練

#健美訓練

#增肌減脂

#新手健身

#樂齡銀髮

#自由教練

#體態優化

阿連｜永和健身教練、永和自由教練、籃球體能訓練師

#肌力體能

#體態優化

#新手健身

#動作評估檢測

#運動表現

Show｜北市 Plan A Fitness 教練｜肌力與體能訓練

#孕婦或產後

#體態優化

#增肌減脂

#運動表現

#樂齡銀髮

#新手健身

Patrick 慶平｜花蓮自由教練、健力、肌力與體能、矯正性訓練

#孕婦或產後

#樂齡銀髮

#自由教練

#動作控制

#肌力體能

#健力

#運動按摩

#矯正性訓練

#體態優化

Cindy 心地｜林口「時刻健身」教練、台北新北團課教練、一對一、CrossFit、舉重

#新手健身

#增肌減脂

#CrossFit

#舉重

#體態優化

#健力

Rex教練｜新莊健身教練、中高齡銀髮族

#新手健身

#運動表現

#運動按摩

#樂齡銀髮

#孕婦或產後

#肌筋膜放鬆

Natty 欣昀｜芳療師、運動按摩、The Dawn 昕 SPA 創辦人

#孕婦或產後

#肌筋膜放鬆

#運動按摩