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大豬|特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練
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關於教練

我是大豬教練😉,現職時刻健身教練,在林口、龜山、臺北松江南京、新店授課。 服務過一般族群、公路車玩家、帕金森、中風、視力受損、關節退化、膝蓋腰椎頸椎開刀等等的學生。 以前媽媽因身體病痛而失去生活品質,我想走到醫療手段前,一定有方法先預防,於是一頭栽進與身體對話的訓練中。 我相信訓練適合每個人,也是個跟自己身體連結的方式,慢下來傾聽自己的聲音,身體有力量、協調、健康。 把自己交給我、把家人交給我,你值得更棒的生活品質。

教練資料

  • 性別:女教練,可教男性或女性學員
  • 服務區域:台北市、新北市、桃園市
  • 授課語言:中文、台語 Taiwanese
  • 可排課時間
    • 星期一 09:00 - 22:00
    • 星期二 09:00 - 22:00
    • 星期三 Closed
    • 星期四 12:00 - 22:00
    • 星期五 09:00 - 22:00
    • 星期六 Closed
    • 星期天 09:00 - 18:00
  • 簽署課程合約:✅
  • 開立收據/發票:✅
  • 訓練系統: 怪獸訓練 系統、NASM CPT、TRX®
  • 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶、固定式器材
  • 按摩手法: 筋膜刀
  • 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器

教學經歷

經歷: - 枯木逢春訓練法 教練 - 一對一 私人教練 - 享健身 私人教練 - 好迷健身房HOMI 團課教練 --- 採訪經歷: 開箱史上最強核心!訓練翻轉體能 x 枯木逢春! | OH!My呱 https://youtu.be/x0S9z--TCWc?si=LIhJVOLNf3F9x4yX 一起來存「退休肌」,爆發力滿滿不怕跌打損傷!實際體驗扛百斤的高效訓練法|功操大全 https://youtu.be/DzmX7xG69bI?si=yLatRWNpPJ6z3q1A

可上課地點

Refine Fitness 松江1號健身房 img

Refine Fitness 松江1號健身房

台北市中山區南京東路二段100號B1

證照

NASM – CPT 美國國家運動醫學學會 私人教練 怪獸肌力體能教練C級證照 TRX 懸吊鍛鍊認證 HSKC硬式壺鈴教練認證 筋膜刀按摩 自由潛水 水肺潛水

研習訓練

醫適能 懷孕及產後訓練專家 怪獸訓練體能教練俱樂部第九期 怪獸訓練教練研究班第八期 怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正研習

賽事經驗

野人盃拳擊比賽60公斤量級 冠軍

教練分享

其他專家組合

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Tim|雙北個人教練、企業團課講師

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Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師

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Rae CHEN|自由教練、CrossFitter

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小巫|個人教練、時健體能顧問工作室創辦人

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Kris Chu|自由教練、社工師

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Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人

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Ola|健康飲食內容創作者、台北自由教練(松山、信義、內湖)

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小杜|台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練

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Tony Huang|自由教練、拳擊教練

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