大豬｜特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練
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共有 1 則學員評價
關於教練
我是大豬教練😉，現職時刻健身教練，在林口、龜山、臺北松江南京、新店授課。 服務過一般族群、公路車玩家、帕金森、中風、視力受損、關節退化、膝蓋腰椎頸椎開刀等等的學生。 以前媽媽因身體病痛而失去生活品質，我想走到醫療手段前，一定有方法先預防，於是一頭栽進與身體對話的訓練中。 我相信訓練適合每個人，也是個跟自己身體連結的方式，慢下來傾聽自己的聲音，身體有力量、協調、健康。 把自己交給我、把家人交給我，你值得更棒的生活品質。
教練資料
- 性別：女教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、桃園市、新北市
- 授課語言：台語 Taiwanese、中文
- 簽署課程合約：✅
- 開立收據/發票：✅
- 訓練系統: 怪獸訓練 系統、TRX® 、NASM CPT 美國國家運動醫學學院私人教練認證
- 擅長器材: 固定式器材、壺鈴、啞鈴、槓鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶
- 按摩手法: 筋膜刀
- 急救訓練: AED 自動體外電擊器、CPR 心肺復甦術
教學經歷
經歷： - 枯木逢春訓練法 教練 - 一對一 私人教練 - 享健身 私人教練 - 好迷健身房HOMI 團課教練 --- 採訪經歷： 開箱史上最強核心！訓練翻轉體能 x 枯木逢春！ | OH！My呱 https://youtu.be/x0S9z--TCWc?si=LIhJVOLNf3F9x4yX 一起來存「退休肌」，爆發力滿滿不怕跌打損傷！實際體驗扛百斤的高效訓練法｜功操大全 https://youtu.be/DzmX7xG69bI?si=yLatRWNpPJ6z3q1A
學員評價
曉瑩姐
短暫回台灣上的六堂教練課
大豬是位難得的教練，她不僅認真教學，時時鼓勵、耐心對待學員，還不停的自我學習，以能更有效幫助學員進步，我下次回台一定會再找她上課
可上課地點
時刻健身工作室 醫護特區店｜桃園龜山健身房、枯木逢春訓練
桃園市龜山區長慶二街107號
時刻健身工作室 林口長庚店｜桃園林口健身房、枯木逢春訓練
桃園市龜山區文二三街31號
Refine Fitness 松江1號健身房
台北市中山區南京東路二段100號B1
證照
NASM – CPT 美國國家運動醫學學會 私人教練 怪獸肌力體能教練C級證照 TRX 懸吊鍛鍊認證 HSKC硬式壺鈴教練認證 筋膜刀按摩 自由潛水 水肺潛水
研習訓練
孕期與產後肌力訓練實務培訓｜烏烏醫師Ｘ橡體學院 醫適能 懷孕及產後訓練專家 怪獸訓練體能教練俱樂部第九期 怪獸訓練教練研究班第八期 怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正研習
賽事經驗
野人盃拳擊比賽60公斤量級 冠軍
其他專家組合
Jack CHEN｜傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師
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Eric 陳伯維｜「運動訓練讀書會」主持人、教練研習課程講師、松山區自由教練
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Dennis ｜台北、新北自由教練、健力、年長者訓練
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翔温｜麥造拳擊俱樂部 肌力體能訓練 總教練
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Show｜北市 Plan A Fitness 教練 ｜肌力與體能訓練
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Patrick 慶平｜花蓮自由教練、健力、肌力與體能、矯正性訓練
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Cindy 心地｜林口「時刻健身」教練、台北新北團課教練、一對一、CrossFit、舉重
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Rex教練｜新莊健身教練、中高齡銀髮族
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