Rae CHEN｜自由教練、CrossFitter
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關於教練
我是健身教練Rae，訓練經驗約七年，興趣有 Crossfit、羽毛球、網球、水上活動。 本身因為喜歡運動而慢慢接觸健身，而好的訓練學習不只讓我的生活品質提升，也幫助我完成很多有興趣的日常活動。
教練資料
- 性別：女教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市
- 授課語言：英文 English、中文
- 舒緩技術: PNF 本體感覺神經促進術
- 急救訓練: AED 自動體外電擊器、CPR 心肺復甦術
教學經歷
本身教學經驗超過六年，教學風格偏向自由重量居多。 擅長：功能性訓練、壺鈴、自由重量、體態雕塑、增肌減脂...等項目。
可上課地點
原動力健身房 Power Forece
新北市永和區永和路一段156號B1
健身計畫 Project Fit
台北市大安區復興南路二段27號B2
證照
ACE-CPT 美國運動委員會認證私人教練 NASM-CES 美國國家運動醫學學會-運動矯正專家 Fitness Optimization Certificate 動作優化 KBC 國際壺鈴教練LV1 YMCA 體適能證照 WBC 國際初階拳擊教練認證
研習訓練
動作優化、基礎營養講座、銀髮族評估
賽事經驗
CrossFit open 2021/2022 2022 超級體能聯賽
其他專家組合
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Eric 陳伯維｜「運動訓練讀書會」主持人、教練研習課程講師、松山區自由教練
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Dennis ｜台北、新北自由教練、健力、年長者訓練
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Show｜北市 Plan A Fitness 教練 ｜肌力與體能訓練
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Cindy 心地｜林口「時刻健身」教練、台北新北團課教練、一對一、CrossFit、舉重
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Rex教練｜新莊健身教練、中高齡銀髮族
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Cindy Wang｜瑜珈、皮拉提斯、自由教練
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