Rae CHEN｜自由教練、CrossFitter

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關於教練

我是健身教練Rae，訓練經驗約七年，興趣有 Crossfit、羽毛球、網球、水上活動。本身因為喜歡運動而慢慢接觸健身，而好的訓練學習不只讓我的生活品質提升，也幫助我完成很多有興趣的日常活動。

教練資料

性別：女教練，可教男性或女性學員
服務區域：台北市、新北市
授課語言：英文 English、中文
舒緩技術: PNF 本體感覺神經促進術
急救訓練: AED 自動體外電擊器、CPR 心肺復甦術

教學經歷

本身教學經驗超過六年，教學風格偏向自由重量居多。擅長：功能性訓練、壺鈴、自由重量、體態雕塑、增肌減脂...等項目。

可上課地點

Power Forma Fitness（原PowerForce原動力健身房）

新北市永和區永和路一段156號B1

證照

ACE-CPT 美國運動委員會認證私人教練 NASM-CES 美國國家運動醫學學會-運動矯正專家 Fitness Optimization Certificate 動作優化 KBC 國際壺鈴教練LV1 YMCA 體適能證照 WBC 國際初階拳擊教練認證

研習訓練

動作優化、基礎營養講座、銀髮族評估

賽事經驗

CrossFit open 2021/2022 2022 超級體能聯賽

其他專家組合

Blake｜永和、松山自由教練：肌力體能、拳擊、武術

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阿連｜永和健身教練、永和自由教練、籃球體能訓練師

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Zia｜台北自由教練、中醫師背景、傷後運動、健美訓練、舞蹈老師

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小杜｜台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練

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翔温｜麥造拳擊俱樂部肌力體能訓練總教練

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Patrick 慶平｜花蓮自由教練、健力、肌力與體能、矯正性訓練

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Michelle Taku｜營養師、健身教練、瑜伽老師；內湖、南港自由教練；日語教學

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Jam 果醬｜職能治療師、自由教練、Jam匠特殊族群訓練創辦人

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Eric 陳伯維｜「運動訓練讀書會」主持人、教練研習課程講師、松山區自由教練

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Show｜北市 Plan A Fitness 教練｜肌力與體能訓練

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