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Rae CHEN|自由教練、CrossFitter
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Rae CHEN|自由教練、CrossFitter

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關於教練

我是健身教練Rae,訓練經驗約七年,興趣有 Crossfit、羽毛球、網球、水上活動。 本身因為喜歡運動而慢慢接觸健身,而好的訓練學習不只讓我的生活品質提升,也幫助我完成很多有興趣的日常活動。

教練資料

  • 性別:女教練,可教男性或女性學員
  • 服務區域:台北市、新北市
  • 授課語言:英文 English、中文

教學經歷

本身教學經驗超過六年,教學風格偏向自由重量居多。 擅長:功能性訓練、壺鈴、自由重量、體態雕塑、增肌減脂...等項目。

可上課地點

原動力健身房 Power Forece img

原動力健身房 Power Forece

新北市永和區永和路一段156號B1

健身計畫 Project Fit img

健身計畫 Project Fit

台北市大安區復興南路二段27號B2

證照

ACE-CPT 美國運動委員會認證私人教練 NASM-CES 美國國家運動醫學學會-運動矯正專家 Fitness Optimization Certificate 動作優化 KBC 國際壺鈴教練LV1 YMCA 體適能證照 WBC 國際初階拳擊教練認證

研習訓練

動作優化、基礎營養講座、銀髮族評估

賽事經驗

CrossFit open 2021/2022 2022 超級體能聯賽

其他專家組合

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Tim|雙北個人教練、企業團課講師、健身遊牧站長

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Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師

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小巫|個人教練、時健體能顧問工作室創辦人

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Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人

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Ola|台北自由教練(松山、信義、內湖)、健康飲食內容創作者、

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大豬|特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練

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小杜|台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練

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Michelle Taku|營養師、自由教練

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Tony Huang|自由教練、拳擊教練

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