教練職涯
私人健身教練需要不斷進修學習,因為健身領域新知識和科學發現不斷涌現。獲得最新的運動科學知識、健身趨勢,提升專業水準,並為客戶提供更有效的訓練方案,達到最佳的健康和體能狀態。
#教練職涯 精選文章
如果今天教練工作消失了,你還能做什麼?專訪:私人教練轉零售管理職的Coach Brian
私人教練的100種職涯: 藉由各種真實故事分享,幫助在「私人教練」一職上能有各種職涯機會與選擇的視野。
當一個「不單純」的肌力體能教練:桃園大園簡單力量體能工作室 Kerry凱瑞教練專訪
教練的工作充滿了各式各樣的多元發展,只要把技能樹點對地方,你/妳也可以開創超級多不同的機會。
「給教練的自媒體經營術」隱藏在貼文背後的成交關鍵,呈現出你的「個人特質」與「帶給客戶的感覺」—Ola教練專訪
在這個全民皆媒體、個人品牌百家爭鳴的時代,Ola是自由教練也是健康飲食內容創作者,而她的經營主題非常有趣:「沒廚房裡的減脂求生記」更是外宿工作者健康備餐的最佳指南!
「健身教練經營自媒體穩健上手七步驟」:給個人教練的自媒體經營術 —Ola教練專訪
Ola教練認為不論「健身房正職教練」或是「自由教練」,只要是健身教練都可以透過經營自媒體建立個人品牌形象,但建議將帳號視為幫助自己達成目標的一部分,而不該是唯一的重心。
為何健身教練需要個人數位履歷?來自頂尖外商獵頭顧問的真實建議
身為教練的你也許會想:「都已經有IG了,為何還要靠履歷推銷自己?」又或者,在較注重「社群形象」、「口耳相傳」或「口碑行銷」的教練媒合市場中,個人履歷這東西真的能提高我的能見度、增加客流量嗎?而過去在健身產業教學的經驗與實力,如何透過文字精準呈現出來呢?
ACSM-CPT是什麼?2023年取得美國運動醫學學會私人健身教練證照的自學經驗與考試訣竅分享
考教練證照不一定要花大錢!教你如何透過自學方式取得號稱美國四大私人健身教練證照中最難的ACSM-CPT?
新手如何搞懂肌動學?跟著「運動訓練讀書會」扎實學習
「運動肌動學」研習讓你在一天的時間內,了解人體基本動作模式,建立扎實的解剖學、肌動學、生理學知識架構,應用在日常訓練及傷後復健上
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[教練研習]「張力重置技術」|【整人專家】整合人體訓練的專家
「張力重置技術」(Tension Reset Technique)帶你了解軟組織、弄懂肌肉、筋膜組織緊繃張力背後的原理,以及該如何透過正確的組織排列、動作擺位,去影響肌肉骨骼張力,鬆動每一個節點,並擴及全身,達到整體張力平衡的狀態。 過程「無痛」不費力,無須擔心因放鬆而無法緊接著訓練。 我們將教你如何在不過度抑制的情況下,鬆動一個人的關節,無須花費過多時間在評估檢測,就可以協助客戶放鬆過緊的張力,快速找握動作的用力技巧。 不是能量療法,也不是激痛點按摩,是頂尖運動防護員在使用的肌肉鬆動技術,能協助你即時性地解決客戶的問題!
2024.1.07 (日)
雙北地區近捷運站健身房
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研習課程
[教練研習]「訓練功能實務」|【整人專家】整合人體訓練的專家
打造強壯且功能的訓練 還在學習各種「功能性訓練工具」嗎 ? 掌握肌骨訓練原則,才是打造人體功能的必要條件 ! 以【訓練】為主體的培訓課程,我們將透過該門課程,與你介紹如何透過正確的動作編排與肌骨關係設計,去推進人體的身體素質,提高運動表現。 如果你曾經因為健身而感受全身組織緊繃,那是因為你沒有以符合身體運作原則去進行訓練; 如果你想透過矯正訓練去調整體態姿勢,但是被受限於動作本身的強度區,而無法進步,那你需要明白矯正與人體功能表現的追求,並非天秤的兩端,僅能追求其一,只要符合「遞進」原則,打造強壯且具備功能的人體,並非一種奢求。
共計兩天,14小時全日課程
課程前1周通知
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悍草訓練
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尋動率 肌力體能訓練
台北市中正區廈門街75-1號1樓
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Natty 欣昀 |芳療師、運動按摩、The Dawn 昕 SPA 創辦人
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Ola|健康飲食內容創作者、台北自由教練(松山、信義、內湖)
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Truman Yang|楚門藥師教你吃對營養補充品
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Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師
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Eric 陳伯維|「運動訓練讀書會」主持人、教練研習課程講師、松山區自由教練
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