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[一對一] 全器械皮拉提斯 Personal Pilates @Purpose Space Soft
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使用Pilates運動品牌Merrithew的器械,包含Reformer 塑身床、Stability Chair平衡椅、Ladder Barrel 梯桶、Cadillac 凱迪拉克床。 透過不同的器械,打開身體的活動度,建立身體核心的穩定度。 在初次上課前,我們會幫你做身體評估,並設計出專屬於你的課程計畫,對於改善腰痠背痛、調整姿勢不良,找回本體感覺多有助益。 上完皮拉提斯之後,讓你有更柔軟的身體與優美的線條。 Purpose Space SOFT可提供一對一、一對二等客製化訓練。

關於課程

上課時間

60分鐘

課程時間依場館公告為準

上課地點

Purpose Space Soft

台北市大安區安和路一段32號2F-1

課程價格

體驗課優惠 1,980元/堂

首次體驗課原價 2,200元/堂;預約時告知健身遊牧平台使用者可再享9折優惠價1,980元/堂

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課程講師

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[一對一] 客製化肌力體能訓練

「用符合人體力學更有效率的訓練方式,讓體能表現更進一步!」 這是一門充滿細節,顛覆你對重量訓練觀念的課程! 在這套訓練系統中,我們將重新找到人體自然力學產生力量、動作控制、關節連動的方法。提升肌力與體能表現、敏捷度、跳躍力,還能練出理想中的身材。

Fitness Hub健身工作室

體驗課1,000元起

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