Show｜北市 Plan A Fitness 教練 ｜肌力與體能訓練
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關於教練
你好，我是SHOW教練！ 從2018年開始從事個人教練教學 專長是肌力與體能訓練、功能性訓練、體態調整，並以自由重量教學為主，在授課時根據每個人的個體差異、學習進度來找到最適合的訓練方式！ 學歷：輔仁大學運動管理碩士 證照：美國肌力與體能協會認證-肌力與體能專家 CSCS。
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市
- 授課語言：中文
- 簽署課程合約：✅
- 開立收據/發票：✅
- 訓練系統: TRX® 、ACE 美國運動委員會、NSCA CSCS 美國國家肌力與體能協會 肌力與體能訓練專家、怪獸訓練 系統
- 擅長器材: 槓鈴、自由重量、固定式器材、啞鈴、壺鈴、拳擊靶、徒手訓練、懸吊訓練/TRX、彈力帶
- 按摩手法: 運動按摩
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
自2018年投入健身產業，累積 10,000+ 小時的教學實戰經驗，協助超過 600+ 位客戶達成個人健身目標 擅長結合理論與實務，量身打造個性化訓練計劃，滿足不同族群需求，從初學者到專業運動員皆能全方位指導。 •專業能力與理念 •擁有深厚的運動科學基礎，注重科學化訓練與實證導向。 •持續進修國內外運動新知，掌握最新訓練趨勢與技術。 •致力於推廣 肌力與體能訓練 與 健康動態生活 理念，協助客戶培養長期健康習慣。 相信「強壯是一切的基礎，健康是人生的核心」，我將協助您突破自我，擁有更強壯的身體與更積極的生活態度！ 專業健身教練 | 肌力與體能訓練專家 學歷 • 輔仁大學 運動管理所碩士 專業經歷 • 北市信義國中籃球隊 助理教練 • 新北市光仁中學籃球隊 教練 • 知名大型連鎖健身俱樂部 員工訓練主管
可上課地點
PLAN A FITNESS STUDIO
台北市大同區承德路三段25號2樓
證照
NSCA-CSCS肌力與體能訓練專家 2022年 ACE-CPT美國運動委員會認證私人教練 2018年
研習訓練
怪獸訓練肌力與體能教練俱樂部 怪獸訓練肌力與體能教練研究班 FHPC女性健康與表現教練 PPES懷孕及產後訓練專家 ACE 銀髮族訓練員 SMCD樂齡銀髮族延伸動作訓練 DVRT動態可變阻力訓練認LV1-LV2 AASFP拳擊認證 TRX-STC懸吊系統認證 TRX-RIP彈力棍系統認證 VIPR功能訓練認證 戰繩功能訓練認證 SMT運動按摩技術員
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