翔温｜麥造拳擊俱樂部 肌力體能訓練 總教練
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關於教練
嗨我是麥造拳擊的肌力與體能總教練 , 我的專長是中老年人肌力訓練、孕產婦肌力體能訓練、專項運動員肌力與體能訓練、一般民眾肌力與體能訓練 🦍C級怪獸肌力與體能教練 🇹🇼中華民國健力B級裁判/教練 🤰孕力研究所教練 台灣運動保健協會-功能性訓練專家 桃力 健力推廣團隊 孕媽咪運動 中老年人訓練 任何訓練問題與企業合作歡迎一起討論，一起一天練一點、一定要強壯健康！
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市
- 授課語言：中文、英文 English
- 訓練系統: 怪獸訓練 系統
- 擅長器材: 彈力帶、槓鈴、啞鈴、固定式器材、自由重量、壺鈴、懸吊訓練/TRX
- 按摩手法: 滾筒/按摩球
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
服務過超過100名學員 , 12堂課程有感身體變強壯和學會自主訓練 , 我的教練課程帶給學生終身訓練終身強壯的觀念! 課程內容包括： 1.最大肌力提升 2.高強度體能訓練 3.爆發力、爆發耐力與增強式訓練 4.專項體能訓練 5.訓練總量監控 6.週期安排 7.營養恢復建議 8.自主肌力與體能訓練能力培養
可上課地點
麥造拳擊俱樂部
台北市士林區文林路287號1樓
證照
怪獸訓練-抗老化肌力及體能教練 怪獸訓練-肌力及體能B級教練 中華民國健力A級裁判 中華民國健力B級教練 中華民國健身協會-樂齡運動指導員
研習訓練
TMSA-特殊族群訓練研習 台灣運動保健協會-功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS) Level up烏烏醫師-孕婦運動指導教練研習 桃力 健力推廣團隊團長 桃園市體育總會健力委員會副總幹事
賽事經驗
全民運動會桃園健力代表隊 全國健力三項青年盃 全國總統盃臥舉賽 台南市長盃健力三項 成吉思汗健力三項盃 -- 賽事主辦與協辦和餐與工作人員經驗 : 台灣第零屆大力士比賽紀錄組 主辦桃園桃力盃單項硬舉賽 桃園素人盃單項硬舉賽裁判 全國健力三項青年盃裁判 全國菁英杯健力三項錦標賽裁判 台南市長盃健力三項裁判 台北市全民運動會健力代表隊選拔裁判
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