Gymnomad Taiwan Logo

飲食知識

whey-protein-side-effects-5-alternatives-for-muscle-gain

乳清蛋白副作用?這5種增肌替代品讓你告別拉肚子、長痘困擾

補充蛋白質很重要,但「高蛋白乳清產品」以牛奶作為原料的加工食品,並不適合每個人的體質。喝了過敏身體不舒服,反而讓攝取營養的效果大打折扣。

© 2024 Gymnomad Taiwan. All rights reserved