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Wayne|新北新莊、台北永春私人教練
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Wayne|新北新莊、台北永春私人教練

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關於教練

我是Wayne,目前是雙北地區的教練,待過運動中心及中小型工作室教練經驗達3年。 教學年齡層廣泛從兒童到銀髮,一般人到運動員甚至特殊群都有所經驗。 訓練以身體動作能力優化、運動表現為主。 本身是運動員出生,從小就接觸過許多的阻力訓練,最後帶著傷痛和不甘退役。 其理念是幫助需要幫助的人,使生活不論內外都能維持一定品質。

教練資料

  • 性別:男教練,可教男性或女性學員
  • 服務區域:台北市、新北市
  • 授課語言:中文
  • 可排課時間
    • 星期一 09:00 - 18:00
    • 星期二 09:00 - 18:00
    • 星期三 09:00 - 18:00
    • 星期四 09:00 - 18:00
    • 星期五 09:00 - 18:00
    • 星期六 18:00 - 22:00
    • 星期天 18:00 - 22:00
  • 訓練系統: KAT 研習系統、NSCA CPT
  • 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶、固定式器材、自由重量、徒手訓練
  • 按摩手法: 滾筒/按摩球、徒手筋膜放鬆
  • 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器

教學經歷

萬能科大籃球隊 助理肌力與體能教練 2023 五股國小籃球隊 肌力與體能教練 2021-2022 社區銀髮族機構2021-2022

可上課地點

體育客 輔大店 img

體育客 輔大店

新北市新莊區後港一路179號

證照

NSCA CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練證 2023年 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練證 2021年

研習訓練

KAT Know&Apply Training 私人教練培訓 KAT Know&Apply Training 呼吸優化 KAT Know&Apply Training 脊柱力學優化 KAT Know&Apply Training 進階阻力訓練 Ben Cormack Pain Science 疼痛科學 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級

其他專家組合

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Tim|雙北個人教練、企業團課講師

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Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師

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Rae CHEN|自由教練、CrossFitter

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小巫|個人教練、時健體能顧問工作室創辦人

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Kris Chu|自由教練、社工師

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Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人

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Ola|健康飲食內容創作者、台北自由教練(松山、信義、內湖)

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大豬|特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練

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小杜|台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練

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Michelle Taku|營養師、自由教練

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