Wayne|新北新莊、台北永春私人教練
#樂齡銀髮
#孕婦或產後
#體態優化
#新手健身
#運動表現
關於教練
我是Wayne,目前是雙北地區的教練,待過運動中心及中小型工作室教練經驗達3年。 教學年齡層廣泛從兒童到銀髮,一般人到運動員甚至特殊群都有所經驗。 訓練以身體動作能力優化、運動表現為主。 本身是運動員出生,從小就接觸過許多的阻力訓練,最後帶著傷痛和不甘退役。 其理念是幫助需要幫助的人,使生活不論內外都能維持一定品質。
教練資料
- 性別:男教練,可教男性或女性學員
- 服務區域:新北市、台北市
- 授課語言:中文
教學經歷
萬能科大籃球隊 助理肌力與體能教練 2023 五股國小籃球隊 肌力與體能教練 2021-2022 社區銀髮族機構2021-2022
可上課地點
體育客 輔大店
新北市新莊區後港一路179號
證照
NSCA CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練證 2023年 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練證 2021年
研習訓練
KAT Know&Apply Training 私人教練培訓 KAT Know&Apply Training 呼吸優化 KAT Know&Apply Training 脊柱力學優化 KAT Know&Apply Training 進階阻力訓練 Ben Cormack Pain Science 疼痛科學 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級
其他專家組合
Tim|雙北個人教練、企業團課講師、健身遊牧站長
#樂齡銀髮
#動作控制
#體態優化
#新手健身
#矯正性訓練
Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師
#動作控制
#動作評估檢測
#運動表現
#運動按摩
#體態優化
#肌筋膜放鬆
Rae CHEN|自由教練、CrossFitter
#體態優化
#運動表現
#舉重
#肌力體能
#CrossFit
#自由教練
小巫|個人教練、時健體能顧問工作室創辦人
#體態優化
#樂齡銀髮
#增肌減脂
Kris Chu|自由教練、社工師
#增肌減脂
#體態優化
#舉重
Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
#運動表現
#舉重
#體態優化
Ola|台北自由教練(松山、信義、內湖)、健康飲食內容創作者、
#飲食調整建議
#體重管理
#自由教練
#動作評估檢測
#體態優化
#新手健身
大豬|特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練
#孕婦或產後
#樂齡銀髮
#肌力體能
#新手健身
#健力
#自由教練
#體態優化
小杜|台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練
#樂齡銀髮
#運動表現
#新手健身
Michelle Taku|營養師、自由教練
#增肌減脂
#體態優化
#新手健身
#樂齡銀髮
#飲食調整建議
#體重管理