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Kris Chu|自由教練、社工師
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關於教練

我是一個熱愛訓練,對人體充滿好奇並勇於嘗試及學習的教練。喜歡且專精排球、羽球、舉重等運動項目,對戶外健行小有興趣。 平時是一位忙碌的助人工作者,運動幫助我紓壓也找到健康,我可以透過正確的方式,幫助更多需要運動的人! 若你/妳苦無找到一位專業且有耐心的教練,歡迎聯絡我!成為你/妳改變的動力!

教練資料

  • 性別:女教練,可教男性或女性學員
  • 服務區域:台中市
  • 授課語言:中文
  • 可排課時間
    • 星期一 18:00 - 22:00
    • 星期二 18:00 - 22:00
    • 星期三 18:00 - 22:00
    • 星期四 18:00 - 22:00
    • 星期五 18:00 - 22:00
    • 星期六 09:00 - 22:00
    • 星期天 09:00 - 22:00
  • 訓練系統: KAT 研習系統、肌力與體能 丙級(中華民國運動教練學會)
  • 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX
  • 按摩手法: 滾筒/按摩球、筋膜槍
  • 健康促進: 高考合格社工師
  • 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器

教學經歷

中型健身房健身教練 兒童體適能教室助教 居家教練

可上課地點

史壯健身Strong img

史壯健身Strong

台中市北區陝西路47號

啟動健身房 五權館 img

啟動健身房 五權館

台中市北區五權路375號11樓

證照

2021年肌力與體能丙級 (中華民國運動教練學會 江杰穎教官)

研習訓練

KAT CPT 私人教練培訓 中華民國運動教練學會- 肌力與體能丙級培訓

賽事經驗

109年臺北市中正盃舉重錦標賽 社女組76公斤級 第一名 109年新北市青年盃舉重錦標賽 社女組76公斤級 第一名 109年臺北市青年盃舉重錦標賽 社女組76公斤級 第一名

其他專家組合

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Tim|雙北個人教練、企業團課講師、健身遊牧站長

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Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師

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Rae CHEN|自由教練、CrossFitter

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小巫|個人教練、時健體能顧問工作室創辦人

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Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人

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Ola|台北自由教練(松山、信義、內湖)、健康飲食內容創作者、

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大豬|特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練

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Michelle Taku|營養師、自由教練

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Tony Huang|自由教練、拳擊教練

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Cindy Wang|瑜珈、皮拉提斯、自由教練

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