RD｜自由教練、健力教練
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關於教練
Hey ! 我是RD教練，接觸健身是對當時自己的體態不滿意才想要改變自己！ 如果你/妳要有健康的身體附帶魔鬼身材，歡迎來找魔鬼教練（RD)。 挑戰自己、堅持自律、你的體態我來幫你實現！ ✅專長： 健力訓練、自由重量、增肌減脂 ✅證照： 健身體適能c級指導員 ✅健力74量級 深蹲：200 握推：120 硬舉：220 總和：540
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市
- 授課語言：中文
- 可排課時間
- 星期一 13:00 - 22:00
- 星期二 13:00 - 22:00
- 星期三 13:00 - 22:00
- 星期四 13:00 - 22:00
- 星期五 13:00 - 22:00
- 星期六 13:00 - 22:00
- 星期天 Closed
- 訓練系統: 中華民國體適能健身C級指導員
- 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、固定式器材
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
目前服務過約30+位學生。重訓的部分則是循序漸進的從前抱式一路到最近能高背槓，雙手負重行走部分仍在加強，但身體控制能力已有明顯進步，約略1個月後從原先空槓的前抱式深蹲到現在高背槓60公斤作組(體重50+KG女性)。
可上課地點
證照
體適能健身C級指導員
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