RD｜自由教練、健力教練

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#健力

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關於教練

Hey ! 我是RD教練，接觸健身是對當時自己的體態不滿意才想要改變自己！如果你/妳要有健康的身體附帶魔鬼身材，歡迎來找魔鬼教練（RD)。挑戰自己、堅持自律、你的體態我來幫你實現！ ✅專長：健力訓練、自由重量、增肌減脂 ✅證照：健身體適能c級指導員 ✅健力74量級深蹲：200 握推：120 硬舉：220 總和：540

教練資料

性別：男教練，可教男性或女性學員
服務區域：台北市、新北市
授課語言：中文
訓練系統: 中華民國體適能健身C級指導員
擅長器材: 壺鈴、啞鈴、槓鈴、固定式器材
急救訓練: AED 自動體外電擊器、CPR 心肺復甦術

教學經歷

目前服務過約30+位學生。重訓的部分則是循序漸進的從前抱式一路到最近能高背槓，雙手負重行走部分仍在加強，但身體控制能力已有明顯進步，約略1個月後從原先空槓的前抱式深蹲到現在高背槓60公斤作組(體重50+KG女性)。

可上課地點

自由重量健身俱樂部北門館（已歇業2026.04）

台北市大同區鄭州路119號B1

77健身俱樂部

新北市板橋區四川路二段123號B1

More Fit 江子翠店

新北市板橋區雙十路三段31號3樓

證照

體適能健身C級指導員

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