阿堡教練｜健構空間工作室創辦人、新竹自由教練
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關於教練
我是阿堡， 從2014年當教練至今。曾任職連鎖健身房、健身工作室的私人教練，目前是新竹的自由教練。 接觸的學員大多是一般民眾與特殊族群居多，擅長矯正與功能性訓練，讓學生可以練的無痛、健康，有更好的生活品質。
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：新竹市
- 授課語言：中文
- 可排課時間
- 星期一 09:00 - 18:00
- 星期二 09:00 - 18:00
- 星期三 09:00 - 18:00
- 星期四 09:00 - 18:00
- 星期五 12:00 - 18:00
- 星期六 09:00 - 18:00
- 星期天 09:00 - 18:00
教學經歷
2014年開始任職私人教練 2017年開始創立「健構空間」私人工作室，主要是私人教練課與小型團班為主，採預約制沒有對外開放
證照
NASM-CPT 美國國家運動醫學學院-私人教練 ACE-CPT 美國國家運動委員會-私人教練 AFAA-WT 美國有氧體適能協會重量訓練證照 Thump BOXING TRX GSTC懸吊系統團體訓練師證照 KettleBell Concepts (KBC)壺鈴L1 JONNY G SPINNING國際飛輪有氧一星教練證照 洛克貼布研習證書 中華民國運動按摩協會美式運動按摩證書
研習訓練
Functional movement systems功能性動作檢測 L2 Ps2ad運動表現與動作優化研習 GRAY Institute 3D Movement Analysis & Performance System動態分析及表現系統 RAD Mobility SMR 活動度自我肌筋膜放鬆 應用運動營養學 EBFA赤足專家 L2 Animal Flow® 動物流 怪獸訓練姿勢檢測矯正研習 怪獸訓練肌力及體能課程設計 反射性性能重置(RPR)研習 舉重研習 姿勢跑法 孕婦研習 NKT 神經動能療法 L3 KPM關鍵點療法 呼吸與動作整合 L2 疤痕組成與治療介入 系統解剖學&基礎肌動學
其他專家組合
Tim｜雙北個人教練、企業團課講師
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