Link｜士林、民權西路自由教練；健美、健體、體態優化、增肌減脂專家
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關於教練
大家好，我是健身教練Link，個性沈穩內斂，教學風格穩健，對於訓練動作有一定的要求。 我的目標是： - 協助學生達成自身目標 - 瞭解自身身體狀態並發揮潛力 - 建立正確飲食觀念
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市
- 授課語言：中文
- 可排課時間
- 星期一 09:00 - 22:00
- 星期二 09:00 - 22:00
- 星期三 09:00 - 22:00
- 星期四 09:00 - 22:00
- 星期五 Closed
- 星期六 09:00 - 22:00
- 星期天 09:00 - 22:00
- 訓練系統: ACE 美國運動委員會、NASM CES 美國國家運動醫學會 矯正性訓練專家
- 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶、固定式器材、自由重量、徒手訓練、拳擊靶
- 按摩手法: 運動按摩
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
我專注幫助學生提升他們的運動表現及身體狀況；也曾在復健科兼任過運動衛教，協助病人康復到重返生活。 本身擅長調整學生的細微動作，從科學角度講解肌肉與關節的動作模式，並結合運動按摩，運動矯正。 已讓不少學生從毫無健身經驗，逐漸建立規律運動及對健身的熱愛。
可上課地點
Refine Fitness 士林店
台北市士林區中正路122號B1
勸世健身
台北市中山區撫順街31號1樓
證照
ACE-CPT 美國國家運動委員會 私人教練 NASM-CES 美國國家運動醫學會 運動矯正專家 Sport Massage Technician Level-1 台灣運動保健協會 運動按摩技術員
研習訓練
CTSSN 運動營養專業研習 WNBF PRO 健美備賽研習 MedEx 特殊族群訓練專家 SPES MedEx 懷孕及產後訓練專家PPES 台灣凱羅健康協會TCDS初級運動傷害臨場評估與運動介入預防 練健康-脊椎側彎矯正訓練研習 NPC&IFBB健美賽事裁判研討會
賽事經驗
2022 Fitmodel 模特健體 形體錦標賽 形體組 量級亞軍 健體組 量級季軍 Fitmodel 量級季軍 2022全國健美健身錦標賽 健體組 量級季軍 古典健美 量級季軍 古典形體 量級季軍 形體 量級殿軍 2023世界自然健美協會 WNBF TW7 健美公開組 量級亞軍 健體公開組 量級殿軍 ANBC TW1 古典健美公開組量級亞軍 健體公開組季軍 2024 全國健美健身錦標賽 健美公開組量級季軍 古典健美公開組量級季軍 全國健身先生比基尼小姐錦標賽暨國手選拔賽 古典形體 量級冠軍 全場總亞軍 健體 量級冠軍 全場總季軍
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