![[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/c_limit,w_3840/f_auto/q_auto/v1695194446/_1dc4e5088b?_a=BAVFB+DW0)
![[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/c_limit,w_3840/f_auto/q_auto/v1695220342/380823130_1366993277239427_7602298450603341716_n_32f2eca2f2?_a=BAVFB+DW0)
![[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/c_limit,w_3840/f_auto/q_auto/v1695023201/eric_bowei_13_b59d3489a4?_a=BAVFB+DW0)
![[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/c_limit,w_3840/f_auto/q_auto/v1695023199/eric_bowei_5_f816f41803?_a=BAVFB+DW0)
![[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/c_limit,w_3840/f_auto/q_auto/v1695023201/eric_bowei_10_f0f727e151?_a=BAVFB+DW0)
![[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/c_limit,w_3840/f_auto/q_auto/v1695023199/eric_bowei_14_8f3bf61e20?_a=BAVFB+DW0)
![[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家](https://res.cloudinary.com/gymnomadtw/image/upload/c_limit,w_3840/f_auto/q_auto/v1695023201/eric_bowei_6_cf34427f9c?_a=BAVFB+DW0)
[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家
「張力重置技術」(Tension Reset Technique)帶你了解軟組織、弄懂肌肉、筋膜組織緊繃張力背後的原理，以及該如何透過正確的組織排列、動作擺位，去影響肌肉骨骼張力，鬆動每一個節點，並擴及全身，達到整體張力平衡的狀態。 過程「無痛」不費力，無須擔心因放鬆而無法緊接著訓練。 我們將教你如何在不過度抑制的情況下，鬆動一個人的關節，無須花費過多時間在評估檢測，就可以協助客戶放鬆過緊的張力，快速找握動作的用力技巧。 不是能量療法，也不是激痛點按摩，是頂尖運動防護員在使用的肌肉鬆動技術，能協助你即時性地解決客戶的問題！
其他專家組合
Tim｜雙北個人教練、企業團課講師
#體態優化
#新手健身
#樂齡銀髮
#矯正性訓練
#動作控制
Jack CHEN｜傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師
#體態優化
#運動表現
#運動按摩
#肌筋膜放鬆
#動作評估檢測
#動作控制
Rae CHEN｜自由教練、CrossFitter
#體態優化
#運動表現
#舉重
#CrossFit
#自由教練
#肌力體能
小巫｜個人教練、時健體能顧問工作室創辦人
#體態優化
#樂齡銀髮
#增肌減脂
Kris Chu｜自由教練、社工師
#體態優化
#增肌減脂
#舉重
Kerry Wu｜簡單力量體能工作室創辦人
#體態優化
#運動表現
#舉重
Ola｜健康飲食內容創作者、台北自由教練（松山、信義、內湖）
#體態優化
#新手健身
#體重管理
#動作評估檢測
#飲食調整建議
#自由教練
大豬｜特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練
#體態優化
#新手健身
#樂齡銀髮
#孕婦或產後
#健力
#自由教練
#肌力體能
小杜｜台北自由教練、登山體能訓練師、銀髮族抗老化肌力訓練
#新手健身
#樂齡銀髮
#運動表現
Michelle Taku｜營養師、自由教練
#體態優化
#新手健身
#樂齡銀髮
#增肌減脂
#體重管理
#飲食調整建議