[教練研習]「張力重置技術」|【整人專家】整合人體訓練的專家
「張力重置技術」(Tension Reset Technique)帶你了解軟組織、弄懂肌肉、筋膜組織緊繃張力背後的原理,以及該如何透過正確的組織排列、動作擺位,去影響肌肉骨骼張力,鬆動每一個節點,並擴及全身,達到整體張力平衡的狀態。 過程「無痛」不費力,無須擔心因放鬆而無法緊接著訓練。 我們將教你如何在不過度抑制的情況下,鬆動一個人的關節,無須花費過多時間在評估檢測,就可以協助客戶放鬆過緊的張力,快速找握動作的用力技巧。 不是能量療法,也不是激痛點按摩,是頂尖運動防護員在使用的肌肉鬆動技術,能協助你即時性地解決客戶的問題!
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