World Gym和健身工廠怎麼選？

其實World Gym跟健身工廠在定位上有蠻大的不同。

若以選用的器材品質做判斷，健身工廠更專注在「訓練」，World Gym則比較「輕運動」。

World Gym也有泡澡池、SPA區等吸引年齡層比較高的客戶。

World Gym的三年約方案有最便宜的月費，希望能長期綁住客戶。

以下做個小小總結，細節請往下深入閱讀：

1. 健身狂粉：選健身工廠
2. 團課愛好者：選World Gym
3. 有氧愛好者：選較新的場館
4. 重訓新手：選近的、方便的
5. 哪一家比較便宜：短約選健身工廠、簽長約選World Gym
6. 想上教練課：選健身工廠
7. 不想被強迫推銷：選健身工廠
8. 想泡澡：選World Gym
9. 喜歡明亮環境：選健身工廠
10. 據點多更方便：World Gym

回答這十個問題，幫你分析出最適合的理想場館選擇！

如果想要認真練重訓去哪？

健身工廠器材更多元、品質好

健身工廠選用的器材品牌比較好，包括：Life Fitness、Hammer Strength、Gymleco、PANATTA等國際大廠

健身工廠的深蹲架通常比較多，啞鈴的重量區間範圍也較大，自由重量的選擇性高。

固定式機械器材數量也較多，同一個部位訓練往往有好幾台不同選擇的器材。

World Gym多數場館的器材品牌選擇比較普通

且Free Weights自由重量器材所佔比例少，例如公館店有四層樓，但只有3個深蹲架，而健身工廠深蹲架數量就更豐富充足。

但每間場館規劃仍然不同，請依現場實際體驗為主。

如果想上團課推薦誰？

World Gym的團體課種類多元、密度高

World Gym有較高的課程密度

以World Gym公館店為例，從早上8點到晚上11點，每週近百堂的課程，讓會員每個月免費上到飽。

作為範例的健身工廠長春廠，每週的課程數量大約在60堂左右，會員同樣也是免費參加。

World Gym的團體課程有另一個特色：獲得國際知名的有氧運動品牌授權

包含：LESMILLS的Body Pump、BodyCombat、Zumba、GroupPower等課程，很多是只有在World Gym才能上的。

會員都可以利用World Gym或健身工廠的官網、或手機APP來查詢每週的團體課課表。

如果比較常練有氧運動怎麼選？

兩家都可以，選較新的場館！

若沒有太在意有氧器材的品牌，World Gym及健身工廠其實都提供了很豐富的有氧設備。

可以在參觀時留意一下是否有你喜歡的設備以及數量，包含：跑步機、健身腳踏車、橢圓機（滑步機）、登階機（階梯機）、甚至划船機、滑雪機等。

建議你選擇新開幕的場館

通常新開幕的場館，都會選擇較多功能、高階的器材，例如：內建大螢幕、可連接網路、讓你能一邊有氧，一邊看NetFlix、Youtube等，讓運動更有趣。

這邊World Gym有個優點是：會籍方案有包含借用毛巾。對於有氧愛好者可以不用額外準備毛巾，相當方便。

如果是重訓新手怎麼選？

新手選交通方便的！

我們認為，對重訓新手來說有兩件最重要的事：

1. 方便、離家近，養成上健身房的習慣
2. 讓健身是「沒有壓力的」，維持固定運動頻率

如果你不找私人教練，或是對器材品質沒有要求，建議新手選擇場館氛圍舒服、方便性高的場館為主。

哪一家的費用比較便宜？

短約選健身工廠、簽長約選World Gym

若以兩年合約做比較（中型規模場館、不分離峰尖峰時段方案）：

World Gym每月會籍費用是1,188元，外加首次手續費1,000元

健身工廠每月會籍費用是1,088元，外加手續費1,000元，及一次性入會費2,500元；每月攤下來的費用跟World Gym幾乎一樣。

• 健身工廠一年方案比較便宜（每月1,288元）
• World Gym的三年長約更划算（每月1,088元）
• World Gym Express館的月費方案最便宜（每月588元）

延伸閱讀：World Gym 會員方案費用懶人包：WG月費、教練課收費、優點與缺點

延伸閱讀：健身工廠會籍費用分享；健身工廠的特色、優點、缺點

想上教練課選哪間？

健身工廠教練課收費更透明

這邊先不論教練教學風格、本職學能、相處感受與素質等差異，單純以價格來看，健身工廠的教練課程費用較便宜。

World Gym個人教練課程收費，依據單次購買堂數多寡，而有不同的費率

• WG費用區間約為1,588元 - 2,388元/堂

健身工廠的教練課程費用相對透明，首次提供2堂2,000元的體驗價（一對一方案），後續分成：

• 12堂 每堂1,680元
• 24堂 每堂1,580元
• 36堂 每堂1,380元

害怕來自業務、教練強迫推銷的壓力嗎？

健身工廠不強迫推銷

因為健身工廠費用相當透明且直接，不需要拉拉扯扯的議價

健體顧問（業務）不僅會詳細介紹健身工廠環境、設施、課程內容，也會依據客戶需求，或檔期提供不同的促銷活動資訊，也會推薦你最適合的方案。

World Gym公司制度鼓勵業務、教練進行「積極」銷售

根據曾任職World Gym的教練分享，由於過去獎金制度的設計是採取「課程銷售出去時就可以得到業績獎金」（大多數的場館制度是上課後才能拿到薪資及獎金），因此教練及業務們會「很積極的」賣課程給你。

購買超高堂數的教練課，一旦客戶「不想上了」，在退費較可能遇到阻礙，成為消費爭議的引爆點。

但最近收穫來自World Gym內部管理者的分享，目前World Gym制度已改成需要「銷售＋上課」並進，才能有較高的獎金。

喜歡泡澡、三溫暖等設施嗎？

選World Gym，才有三溫暖泡澡池

泡澡池幾乎是World Gym所有場館的標準配備

若是樂於享受舒服泡澡的俱樂部氛圍，World Gym可以滿足這個需求。

（除了Express館受限於場地大小，沒有泡澡池的配置外，其他場館都有SPA三溫暖。）

喜歡明亮的場館環境嗎？

選健身工廠，運動環境舒適明亮

健身工廠、World Gym兩間個品牌的風格特色明顯不同。

健身工廠環境明亮，簡單俐落。裝潢帶著工業風，卻又能保持到處都非常乾淨，可見其營運管理的品質水準。

World Gym過去主打夜店風格，紅黑配色加上霓虹燈條，相當有自己的特色。

但近幾年的裝潢或修繕，也更趨於明亮的配色。除了紅黑外，還有橘色、藍色等鮮豔活潑的配色，因應市場做出改變。

誰的場館數量最多？

World Gym全台灣有超過120間場館，運動更方便

截至2024年7月，全國健身工廠共有72+廠，而World Gym有125+場館。更多的據點對客戶來說，可以更便利的享受運動健身的美好。

結語：請親身體驗在場館運動的感受

回答完十個問題，若你都已經有明確的答案，相信你已經可以找到最適合你的場館。

但建議你一定要實際走訪兩個場館 。World Gym與健身工廠都有提供至少免費一週的體驗會籍，親身體驗，才能確認是否能自在舒服的在場館內運動。

送World Gym免費7天會籍

北區：台北、新北、桃園、新竹

中區：台中、彰化、南投

南區：台南、雲嘉、高雄、屏東

送健身工廠免費7日會籍

台北顧問推薦：台北、新北

北區顧問推薦：桃園、新竹

中區顧問推薦：台中、彰化

南區顧問推薦：高雄、台南、嘉義

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編輯整理： Tim｜GymNomad健身遊牧站長

一個從公司內的營運經理、職業安全衛生主管，跨足到肌力與體能訓練的個人教練。過去的工作是幫公司促進員工職業安全健康、員工福利及追求營運表現效率最大化，現在的使命是，協助企業客戶及員工有更好的健康狀態。

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