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如果你是個怎麼吃都吃不胖的瘦子，很想增重， 或是發現自己半年到一年之間「沒有刻意去減重」，卻反而變瘦、體重減輕， 那要思考有沒有以下的疾病：

1️⃣ 內分泌

內分泌還是最常見的問題：

🔴甲狀腺亢進(hyperthyroidism)

顧名思義：甲狀腺素分泌過多所導致。

在造成肥胖的疾病中，我們講過甲狀腺低下，甲狀腺亢進則是剛好相反的疾病，可能還合併了心悸、怕熱、焦躁、凸眼睛等症狀。

延伸閱讀：胖子難以減重的病理性原因？聊聊會造成肥胖的疾病

🔴糖尿病

一般人對糖尿病的印象是糖尿病患者都是胖胖的，這是對的，也是不對的。

因為控制很差或是沒被診斷出的糖尿病患者也可能是瘦子，以食慾大增卻體重減輕(狂吃還變瘦)來表現。

🔴腎上腺功能不全(adrenal insufficiency)

此病和庫欣症候群可以算是相反的疾病，會造成皮質酮分泌不足。

2️⃣腸胃道疾病

消化性潰瘍、發炎性腸炎，這種直接(物理)會影響到消化吸收的疾病。

3️⃣身心科疾病

現代人生活、工作壓力大，憂鬱症、厭食症比例越來越高，心理上的問題也影響到生理的食慾。

4️⃣其他

其實還有很多問題都可能造成體重吃不上去：

癌症、慢性感染/發炎(結核、愛滋病)、心衰竭、菸酒毒品、藥物等等。

只是我假定這些疾病在此會關心健康/健身資訊的族群(青壯年族群，20-40歲左右)身上很少見，所以放到最後一項。

雖然說年輕人得癌症的機率不高，但如果你的家族有癌症病史的話你還是得注意❗️

結論：

瘦子除了疾病外最大的問題應該是：吃的不夠。

我們從小就是被教導吃三餐的文化，早餐、午餐、晚餐，所以腸胃道也習慣了這些容量。

等到長大想增重時，常覺得自己吃「飽」了，但這不等於我們要的熱量是吃「夠」的。

我目前也在努力多塞食物增重中，各位吃不胖的瘦子們一起努力。

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台中茄子蛋醫師

一位熱愛健身的內科及感染科專科醫師，跑去考了ACSM-CPT教練證照，陪你「從實證醫學，來實踐健康」

學經歷：醫學中心訓練、內科專科醫師、感染科專科醫師、ACSM-CPT 美國運動醫學會私人教練證照

專長：內科疾病、感染科疾病、肥胖症、三高（糖尿病、高血壓、高血脂）、慢性病、增肌減脂、特殊疾病族群、中老年人運動訓練

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