說到「竹北健身房推薦」，選擇其實不少，但如果你正在找一個設備完整、空間舒服，還能讓你從新手一路練到進階的地方，那「健身工廠竹北廠」可能會是你想認真考慮的選項。

這篇文章分享我自己實際走訪、觀察、與會員交流的體驗——推薦給正在找適合健身空間的你。

延伸閱讀：新竹健身房推薦：8間場館評測、收費方式、教練課程全攻略

器材選擇豐富，從新手練到選手都沒問題

健身工廠竹北廠幾乎是健身工廠體系中器材等級最高的分館之一。

從適合新手使用的循環器材，到國際常見大品牌如：HAMMER STRENGTH、LIFE FITNESS；新興品牌如：來自北歐的GYMLECO、韓國的NEW TECH，到高端精品品牌TECHNOGYM、PANATTA等，全都是健美、健體等選手認證的頂尖器材。除了高規格，器材數量也夠多！

館內空間分層配置清楚：

• 二樓 主要是固定式器材與 cable 訓練區，新手友善，也有初階循環訓練區。
• 三樓 則是自由重量與進階訓練器材區，適合自由重量訓練者。

十多台的深蹲架與史密斯機、兩套從1 - 50公斤以上的啞鈴，不太需要在高峰時段排隊等器材。

更貼心的是：每層樓都有廁所、飲水機，洗澡間也備有沐浴乳、洗髮乳、吹風機、棉花棒等，只要帶上毛巾、水壺、鎖頭，就能輕鬆開始運動。

地點超方便，機車、汽車、搭車都好到

健身工廠竹北廠距離高鐵新竹站步行只要6分鐘，對於通勤族非常友善。機車可以停路邊，汽車也有會員專屬停車格與鄰近的收費停車場，交通便利性在竹北健身房中算是數一數二。

健身工廠設有休息區與食物、飲料、乳清販賣機，即使是下班時間趕來運動，也可以吃點東西稍作休息，養精蓄銳後再開始運動！

不擁擠的舒適空間，連有氧都不會無聊

整體場館設計在哈洛德社區二、三樓，挑高、寬敞、天然採光，完全沒有那種「人擠人、汗臭味」的困擾。

有氧器材區視野開闊、採光良好，不會有地下室昏暗壓迫的感覺。

設備包含：跑步機、滑步機（橢圓機）、健身腳踏車、踏步機、划船機、風扇腳踏車、攀繩機、登階機等，數量眾多，尖峰時刻也不需要等待。

多台最新款設備採用台灣精品喬山Matrix品牌器材，配有高階聯網影音系統，可以邊練邊追劇、聽 podcast，長時間運動也不無聊。

女性友善的專屬空間

如果你是女生，這裡還設有女性專屬訓練區，讓人能更自在、不被打擾地專注訓練。

團體課程超多，老師實力也超強

竹北廠的團體課也是一大亮點，每週超過60堂以上的課程免費參加，從飛輪、有氧、瑜伽、舞蹈到功能性訓練應有盡有。

這些課程不只是湊數，很多老師是新竹當地團課圈中的「口碑名師」，人氣很高，也很懂得帶動氣氛，讓你從運動中找到樂趣。

教練課真材實料，不推銷也能練得安心

健身工廠的教練文化一直以「不強迫推銷」而受到好評。體驗價 2 堂 2,000 元的教練課，不會讓你感到壓力，也能透過體驗課測試出這位教練的水準，評估是否能長期配合。

一對一課程中，教練會依照客戶個人狀況做調整。對新手來說，這是一個重要的起點，幫助你建立正確觀念、不會亂練，更有效果也能避免運動傷害。

高CP值與優惠方案

健身工廠竹北廠的月費約 1,088 - 1,288 元，在竹北地區算是高規格中相對划算的選擇。

健身工廠竹北新廠的優勢：

• 二層樓超大坪數，空間寬敞舒適不擁擠
• 高品質訓練器材，數量豐富不用排隊等
• 設施完整，停車場、淋浴間、休息區，自在運動無負擔
• 有氧、瑜珈、飛輪等免費團體課程上到飽
• 親切顧問帶你開始運動！從新手到高手都可以練得盡興

如果你正在考慮加入，記得先跟健體顧問Paddy聯繫，有時會有當月限定的入會優惠、體驗方案等，划算又安心。

有健體顧問協助，新手安心開始運動

健體顧問不只是賣會籍，更是新手在健身路程上的「旅客中心」

還不太熟器材、規劃、課程？別擔心。健身工廠的「健體顧問」角色不像傳統健身房業務，他們更像是你運動旅程的第一個夥伴——能幫你做器材導覽、排課建議、安排教練試上，甚至是鼓勵你繼續動起來。

為什麼大家都推薦顧問 Paddy？

來健身工廠竹北廠，許多會員的第一個溫暖記憶，就是 Paddy。

「我原本以為自己只是來運動的，沒想到卻因為Paddy認真介紹團課和教練課，讓我真正開始懂得怎麼正確訓練，也愛上了每週一次和身體對話的時間。」會員與我們分享。

他總是笑咪咪地出現，像朋友一樣陪你走進健身房，沒有壓力，卻讓人願意為自己多走一步。

這些都是來自真實會員的評價：

「那時我其實原本是想找朋友介紹的業務，但Paddy明知道我另有安排，還是非常有耐心地帶我參觀，介紹所有設備，那天我立刻就決定找他辦卡，後來只要有問題，找他都秒回，超安心。」

「我從討厭運動，到現在每天都期待來運動。心態的轉變是我最意外的收穫。Paddy總是記得我的進度，關心我最近身體怎麼樣，給我很多動力。」

「從開始健身到現在，體脂掉了10%，體力也變好，上飛輪課再也不喘了，連爬樓梯都變輕鬆了！我變得健康、有精神，也更喜歡自己了。」

「Paddy不是那種強迫你買課的人，而是會在你需要的時候出現，像是朋友一樣陪伴你。」

Paddy的服務，被會員形容為——「100分、親切可愛又漂亮」、「主動關懷會員」、「像朋友一樣」、「可愛又熱情」。如果你總覺得運動好難開始，或者擔心自己撐不久，找Paddy就對了。

如果你想進一步了解入會、參觀或體驗課程，可以直接聯繫健體顧問Paddy，一起找到適合自己的開始方式。

結語：選一個能待得住的健身房

好的健身房不是只有設備好、地點方便而已，更重要的是「這個空間是否能讓你想繼續來，願意一直動下去。」

健身工廠竹北廠，不見得是最便宜的，但從空間、課程、教練到顧問，我覺得這裡能讓人願意慢慢建立習慣，不急、不亂、也不強迫推銷。推薦給正在尋找「長期健身空間」的你。

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📍 健身工廠新竹北廠

• 地址：新竹縣竹北市嘉豐十一路一段115號2-3樓（哈洛德社區內）
• 高鐵新竹站步行約6分鐘，附專屬停車場
• 入會請洽顧問Paddy｜0912-455-233、官方 LINE、Instagram

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本文作者： Tim ｜GymNomad健身遊牧站長

一個從公司內的營運經理、職業安全衛生主管，跨足到肌力與體能訓練的個人教練。過去的工作是幫公司促進員工職業安全健康、員工福利及追求營運表現效率最大化，現在的使命是，協助企業客戶及員工有更好的健康狀態。

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