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果果能量GOpower|高蛋白零食推薦,健身飲控、增肌減脂的最佳點心選擇

輕鬆享受高蛋白零食,實現健康飲控目標,「果果能量 GOpower」 蛋白零食助你提升運動表現與日常營養需求,陪伴你達成目標的能量補給神隊友

發布日期:02.08.2025

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最後更新:02.19.2025

果果能量GOpower|高蛋白零食推薦,健身飲控、增肌減脂的最佳點心選擇

哈嘍!我是愛運動的佩佩,跑步、健身和戶外活動已經成為我生活的一部分,目前跑齡跟健齡都已經超過五年。

身高不到160公分的我,體重曾經一度超過70公斤。

從小就不是瘦子的我,為了減重,嘗試過各種不健康的方式,最終卻總是帶來失望與挫折,直到我決定要學會飲食控制。

飲控時期的我,面對到最大的挑戰:不願意放棄吃美食的機會,但又想嚴格計算每日攝取的蛋白質、碳水等營養素。

當要在這兩者間擇一時,真的覺得好煎熬。像是上班時突然想來點下午茶,或者是睡前想吃個消夜,比起正餐,這些非正餐時刻的決定,真的才是飲控是否成功的關鍵。

飲食控制的挑戰不僅在正餐,更在於所有嘴饞時刻的誘惑和選擇。(圖片來源|佩佩)
飲食控制的挑戰不僅在正餐,更在於所有嘴饞時刻的誘惑和選擇。(圖片來源|佩佩)

果果能量健康零食,高蛋白、美味兼具,輕鬆實現飲控目標

幸運的是,果果能量 GOpower的美味零食成為了我的救星!

果果能量 GOpower的創辦人Terry也是一位長期從事各種運動的健身愛好者,懂得在美味與營養之間的掙扎,這促使他研發出一系列富含營養又兼顧美味的高蛋白產品。

與其他零食相比,果果能量 GOpower「非油炸、富含蛋白質」的產品,成為了我飲控過程中的神隊友。

對於有在跑步且健身的我來說,蛋白質的攝取無疑是維持體能及體態的重要關鍵,果果能量 GOpower無論是蛋白香酥脆蛋白威化餅,還是脆米蛋白棒這些高蛋白的零食不僅能輕鬆滿足我的口腹之欲,還讓我能以多種形式補充每日所需的蛋白質

讓我在控制飲食的過程中,依然能在放鬆的時刻,盡情享受美味的零食,而不再因為偶爾的嘴饞而感到困擾。

足夠的蛋白質補充是維持身體機能是不可或缺的一環,若是有在運動的人更要注意!(圖片來源|佩佩)
足夠的蛋白質補充是維持身體機能是不可或缺的一環,若是有在運動的人更要注意!(圖片來源|佩佩)

即便不在飲控時期,若是能在運動過後疲憊的恢復時刻,享用富含高蛋白,營養且美味的零食,無疑會讓人倍感享受,也能激發更多的動力!

果果能量 GOpower的健康零食系列正是將這個理念融入每一款零食中。「讓人在享受美味的同時,輕鬆達成健康目標。」

無論是日常健身還是飲食控制,這些辛苦的時刻,果果能量 GOpower真的懂!讓我們在享受美味的過程中,輕鬆維持健康生活的節奏。

果果能量 GOpower 高蛋白零食,讓運動後的疲憊瞬間消散,既美味又有能補充蛋白質,成為健身和飲控的完美夥伴。(圖片來源|佩佩)
果果能量 GOpower 高蛋白零食,讓運動後的疲憊瞬間消散,既美味又有能補充蛋白質,成為健身和飲控的完美夥伴。(圖片來源|佩佩)

果果能量健康零食推薦,3款高蛋白點心口味評測

果果能量 GOpower目前共有六款零食產品(截至2025年2月):

其中三款打星號的商品特別受歡迎,我實際食用過這些產品後,真心覺得受歡迎真的不是沒有道理的:

果果能量蛋白威化餅,9克蛋白含量的美味點心

蛋白威化餅是我最喜歡的產品!吃起來完全顛覆我對高蛋白零食的想像。也是僅次乳清蛋白以外,果果能量 GOpower銷量第二高的產品類型。

果果的蛋白威化餅擁有8種口味,每包擁有9克蛋白質,並添加MCT中鏈脂肪酸

什麼是 MCT 中鏈三酸甘油脂?對身體有什麼好處?


中鏈三酸甘油脂相對於一般長鏈脂肪來說更容易燃燒產生熱量、不易囤積變成身體脂肪,因此經常被用來作為替代的熱量來源,也是更好的油脂選項

蛋白威化餅酥脆的口感,濃郁的內餡,不會過於甜膩的調味,吃起來真的跟一般的零食沒有差異,甚至覺得比一般威化餅零食還要更好吃!非常適合在下午嘴饞時,或者訓練後作為自己的小犒賞。

果果能量 GOpower 蛋白威化餅,口感酥脆、無過甜感,9克高蛋白並添加MCT脂肪酸,既美味又能補充營養,健身後完美小犒賞。(圖片來源|佩佩)
果果能量 GOpower 蛋白威化餅,口感酥脆、無過甜感,9克高蛋白並添加MCT脂肪酸,既美味又能補充營養,健身後完美小犒賞。(圖片來源|佩佩)

果果能量脆米蛋白棒,運動前後的能量補給首選

說到口感讓人最驚艷的產品,非脆米蛋白棒莫屬。外層裹滿酥脆的蛋白脆米粒,原本以為整支咬下去都會是脆口的口感,沒想到竟然是外脆內Q的驚喜組合!

這個熟悉的味道與口感,讓我回憶起小時候很常吃的某種巧克力軟餅乾,瞬間充滿懷舊的情緒。

脆米蛋白棒系列甜度掌控剛剛好,更厲害的是每支含有高達12克高蛋白,並添加 MCT 油脂和異麥芽寡糖,不僅營養豐富,吃完後還有扎實的「飽足感」,在飲食控制期間也能精準掌握熱量攝取

無論是在運動後補充能量,還是忙碌時需要快速回血,這款脆米蛋白棒絕對是你的最佳選擇!

脆米蛋白棒外脆內Q,含12克高蛋白與MCT油脂,營養豐富且有飽足感,是運動後的理想能量補充。(圖片來源|佩佩)
脆米蛋白棒外脆內Q,含12克高蛋白與MCT油脂,營養豐富且有飽足感,是運動後的理想能量補充。(圖片來源|佩佩)

果果能量蛋白香酥脆,零負擔的健康社交零食推薦

蛋白香酥脆是果果在2024年才推出的最新產品,完全滿足了想吃洋芋片般酥脆口感的慾望。

這款零食採用植物蛋白製成,非油炸、低溫烘烤製作,每一包不僅擁有16克蛋白質,還富含膳食纖維

蛋白香酥脆使用天然甜味劑「赤藻醣醇」取代一般精緻糖,大幅減少糖分的負擔,讓你在享受美味的同時,也能保持健康的飲食習慣。

口感上,蛋白香酥脆非常涮嘴,一口接著一口,很容易一下子整包就吃完了!非常適合朋友聚會時拿出來邊吃邊聊,美味程度完全媲美洋芋片,但營養卻大大加倍

果果能量 GOpower 蛋白香酥脆,非油炸、低溫烘烤,每包16g蛋白質,使用赤藻醣醇取代精緻糖,滿足脆口慾望又不妥協健康。(圖片來源|佩佩)
果果能量 GOpower 蛋白香酥脆,非油炸、低溫烘烤,每包16g蛋白質,使用赤藻醣醇取代精緻糖,滿足脆口慾望又不妥協健康。(圖片來源|佩佩)

原本擔心蛋白零食的「高蛋白」味道會很重,但實際嘗試後發現,這些產品真的很好吃!因此,我同步邀請了我其他運動好友,一起享用。

健身教練與運動達人的真心推薦,果果能量蛋白零食試吃心得分享

健身教練的日常推薦,脆米蛋白棒的持久飽足感

對於健身教練而言,體態就是最有力的名片。而身為健身教練的 Tim,對於自己的飲食控制一向十分嚴格。當他親自試吃了果果的蛋白零食後,給出這樣的評價:「脆米蛋白棒吃完真的會有飽足感!可以充滿力量的繼續工作。」

Tim 想到,未來若在肚子餓時拿出脆米蛋白棒來吃,就不用擔心自己會忍不住去翻零食櫃,或是去買高油、高鹽的麵包點心來果腹。既滿足了口腹之欲,也輕鬆兼顧了健康。

脆米蛋白棒真的很有「嚼勁」,需要小口慢慢吃,適合配杯咖啡,花點時間好好享受。(圖片來源|佩佩)
脆米蛋白棒真的很有「嚼勁」,需要小口慢慢吃,適合配杯咖啡,花點時間好好享受。(圖片來源|佩佩)

馬拉松愛好者的能量首選,蛋白威化餅讓人驚艷的好口味

身為跑馬高手的米雪,月跑量總是超過200公里。她經常開玩笑說:「我跑得多,熱量消耗得快,可以吃更多!」所以在我的印象中,她幾乎不進行飲食控制。

然而,隨著經驗累積,米雪意識到攝取適合的碳水化合物以及充足的蛋白質,對提升跑步效率有多重要,因此在備賽時期特別進行飲食控制。

從來沒有嘗過蛋白零食的她,一開始有點猶豫。但實際吃過果果蛋白威化餅的那一刻,瞬間被它的美味和便利性驚艷到眼睛一亮!她甚至立刻打開果果能量網站,並笑說:「我要多囤一些放家裡!需要補充蛋白質的時候隨手就能吃了!」

對甜食很挑惕的米雪在吃完蛋白威化餅後也對威化餅的口味感到非常喜歡(圖片來源|佩佩)
對甜食很挑惕的米雪在吃完蛋白威化餅後也對威化餅的口味感到非常喜歡(圖片來源|佩佩)

上班族的療癒零食,蛋白香脆酥令人停不下來的魅力

在職場工作的運動愛好者安娜,曾經嘗試過多種品牌的高蛋白點心,直到第一次吃果果的蛋白香酥脆時,她驚喜地說:「這個口味清爽許多!會讓人忍不住一口接一口!」

相比其他口味偏重的產品,果果能量的蛋白香酥脆的調味恰到好處,特別是金沙酷浪口味,更是一開封就吸引同事們的注意,瞬間被搶食一空。這款產品意外成為他們午茶時間,放鬆聊天時的常備零食,也是補充蛋白質的輕鬆新選擇。

運動愛好者安娜試吃蛋白香酥脆後,很快就吃完了整包。她說:「口味清爽,真的太順口。」(圖片來源|佩佩)
運動愛好者安娜試吃蛋白香酥脆後,很快就吃完了整包。她說:「口味清爽,真的太順口。」(圖片來源|佩佩)

不論運動前後,果果能量蛋白零食都是隨時隨地的健康選擇

飲控的辛苦果果都懂,健康路上能量補給的神隊友!

無論你是想要增肌、減脂,還是單純追求更健康的生活方式;或是運動前需要補充食物避免空腹;運動後需要一點犒賞,果果都能提供滿足感和能量支持。

不管是豐富口感的脆米蛋白棒、還是濃郁酥脆的蛋白威化餅,或是超涮嘴的蛋白香酥脆,果果的高蛋白零食讓你在日常中輕鬆補充蛋白質,並變身為各種美味的形式,讓你在飲控過程中也能放肆享受美味。

未來也會繼續讓果果能量陪伴著我,讓飲控時的蛋白質補充變得更加輕鬆愉快!並在果果能量 GOpower的支持下達成我的健康目標!

果果能量 GOpower 高蛋白零食美味又用有多種選擇,絕對是補充蛋白質的神隊的神隊友,助你達成健康目標!(圖片來源|佩佩)
果果能量 GOpower 高蛋白零食美味又用有多種選擇,絕對是補充蛋白質的神隊的神隊友,助你達成健康目標!(圖片來源|佩佩)

果果能量官網:果果能量|你的能量補給神隊友


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本文作者:PeiPei|健身遊牧編輯群

大家好,我是Pei! 「我不追求完美,只追求持續進步!」 運動超過10年,曾經體脂超過40%。為了讓運動更輕鬆自在,而開始學習飲食控制。我希望能幫助每個人找到屬於自己的健康生活方式,一起享受運動!

  • 認同運動、飲食和情緒是健康的三大關鍵。
  • 曾任知名運動品牌產品講師,現在專注於運動行銷。
  • 同時擔任丹尼遜健腦操®導師及顧問,並擁有C級體適能教練認證。

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