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Purpose Space Soft 皮拉提斯館|台北大安區、精緻小班制教學
Purpose Space Soft 皮拉提斯館|台北大安區、精緻小班制教學
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Purpose Space Soft 皮拉提斯館|台北大安區、精緻小班制教學

Purpose Space Soft|Pilates Studio

健身遊牧推薦
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關於場館

Purpose Space Soft 場館於2022年7月份開幕,有別於本館主打「增肌減脂」的健身、營養課程,SOFT場館更注重身心靈的平衡。 在皮拉提斯的課程裡,你會學習到如何更專注的控制身體、找回本體感覺,從深層肌群訓練也能拉伸你的肌肉線條,修正體態。 靜態運動訓練的優點眾多,除了伸展肌肉以外、更重要的是促進內分泌平衡,覺察自己的身體,紓解壓力、調解心靈。

場館資料

• 地址 : 台北市大安區安和路一段32號2F-1

• 大眾運輸 : 捷運板南線忠孝敦化站步行5分鐘

• 汽車停車 : 鄰近停車格

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課程費用

場館教練

trainer
trainer

小安|台北皮拉提斯教練@Purpose Space Soft館

#體態優化

#新手健身

#樂齡銀髮

#孕婦或產後

#皮拉提斯


一對一課程

首次體驗:2,200元/堂

課程原價:2,800元/堂

一對一全器械皮拉提斯體驗


團體課程

首次體驗:1,200元/堂

課程原價:1,400元/堂

課程規劃分為四個等級,從初階到進階。 - 3D脊椎活動 - 基礎核心 - 燃卡有氧 - 進階雕塑 每月課表及詳細課程費用請上: https://purposespace.net/soft/


精選課程

course

[一對一] 全器械皮拉提斯 Personal Pilates @Purpose Space Soft

使用Pilates運動品牌Merrithew的器械,包含Reformer 塑身床、Stability Chair平衡椅、Ladder Barrel 梯桶、Cadillac 凱迪拉克床。 透過不同的器械,打開身體的活動度,建立身體核心的穩定度。 在初次上課前,我們會幫你做身體評估,並設計出專屬於你的課程計畫,對於改善腰痠背痛、調整姿勢不良,找回本體感覺多有助益。 上完皮拉提斯之後,讓你有更柔軟的身體與優美的線條。 Purpose Space SOFT可提供一對一、一對二等客製化訓練。

60分鐘

Purpose Space Soft

體驗課優惠 1,980元/堂

皮拉提斯

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