「舒適圈」即為「全家人的舒適空間」。以家庭式的社區居民為原則，定義出不同年齡層所需的健康指標。 我們致力於處理並解決身體疼痛。利用運動按摩(筋膜放鬆)及彼拉提斯機械式器材，搭配正確的重量訓練調整，突破現有瓶頸，達到實質肌力與體能的提升，並以科學化紀錄每一次的身體數據、運動數據，藉此來量化運動成效，以求實質性顯著的數據，讓我們更有效率地朝著目標前進。 舒適圈的教練都有著豐富教學經驗，並且時常參與各類專業培訓。 我們服務的項目有: 1.改善身體不適 2.雕塑體態 3.運動按摩 4.術後訓練 5.機械彼拉提斯 6.健力三項 7.舉重 8.抗老化訓練 9.孕婦訓練 10.拳擊格鬥 如果有上述需求，歡迎至舒適圈諮詢體驗喔!